一、需立即就医的情况（危险信号）

1. 胎盘早剥（孕晚期常见）

2. 早产征兆

3. 严重妊娠并发症

二、常见非紧急原因（孕中期前多见）

1. 生理性疼痛

2. 消化系统问题

3. 尿路感染

三、自我评估要点

1. 疼痛性质

2. 伴随症状

3. 孕周相关性

四、紧急处理流程

1. 立即停止活动，左侧卧位

2. 记录疼痛时间轴（开始时间、频率、持续时间）

3. 尿液试纸检测（排查酮体/尿蛋白）

4. 拨打急救电话前先联系产科医生

五、后续管理建议

1. 避免自行用药：止痛药需医生指导

2. 定制检查方案：

3. 预防措施：

重要提示：任何腹部疼痛持续超过30分钟或频率＞4次/小时，都应视为医疗急症。建议携带产检记录（如HIV、筛查报告）就诊，便于医生快速评估。